一半開水一半冷水兌成溫水喝，對身體會有危害？！

每個人在喝水的時候，如果覺得水太燙，就會往杯子里加點冷水，反之，就會加點熱水拿來喝，可是有一種聲音說，這樣一冷一熱混合之后的水，是陰陽水，喝了之后對身體有害，喝水竟然對身體不好，小編有點納悶，事實上真的是這樣嗎？

詢問身邊的老中醫(yī)和一些研究生物工程的權(quán)威人士，他們的觀點，都否認(rèn)了陰陽水這一說法。

生活中，不管是開水還是冷水其本質(zhì)都是相同的，開水和冷水混合在一起，也不會引起水分子的變異和突變，溫水還是原來的水，對人體是沒有害處的，只要摻和的不是未經(jīng)煮沸過或者未經(jīng)加工過的水，即生水，喝水對于人體來說還是很有益處的。

提醒大家：

1、千萬別喝太燙的水

口腔粘膜是人體免疫系統(tǒng)的第一道防線，但是人體的口腔黏膜是非常脆弱的，喝太燙的水不僅燙舌，而且極大程度的破壞了口腔黏膜，使第一道防線失去效力，而且喝太燙的水會灼傷喉部和食管，輕則會帶來喉嚨部位的腫痛和發(fā)炎，重則會引發(fā)癌變，危及生命。

所以，盡量把要喝的水的水溫控制在二十到四十度之間，這樣不但給人體帶來適合的口感，也對身體結(jié)構(gòu)有一定的好處。

2、千萬不要喝太冷的水

尤其是在低溫天氣，喝涼開水對身體是有損傷的，人體的體溫一般在36到37度，喝遠低于這個溫度的水，水進入到人體腸胃之內(nèi)，受到刺激的腸和胃就會增加蠕動的頻率，長時間這樣的話，會增加腸和胃的負(fù)擔(dān)，引發(fā)腸炎和胃炎，而且冷開水也會對腎臟功能造成一定影響，誘發(fā)腎虧和腎虛等一系列的腎臟疾病。

平時喝水我們要選擇喝開水，桶裝水，涼開水，而且開水我們不能煮沸時間太長，如果煮沸時間太長的話，水中的一些不揮發(fā)物質(zhì)，如鈣，鎂元素的含量就會升高，長期喝這樣的水，會導(dǎo)致人體結(jié)石。

還有小編還要提醒大家，冷熱開水混合之后，要盡快的飲用，不能長時間的暴露在空氣當(dāng)中，以免空氣中的細(xì)菌和病毒進入水體，這樣的水就變成了生水，喝了這樣的水反而對人體是有害的。

在此小編以微弱的聲音，向大家倡導(dǎo)平時要多喝水，每天的飲水量要保持在2升到2.5升之間，如果運動量劇烈，還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)募哟箫嬎浚詈檬呛劝组_水，不僅價格便宜，而且清潔衛(wèi)生。